🌱🌱 健康だより 🌱🌱
【マイクロバイオームと太りやすさの関係】
最近よく耳にする「マイクロバイオーム」とは、腸の中にすんでいる腸内細菌の集まりのことです。
実はこの腸内細菌のバランスによって、同じ食事量でも「太りやすい人」と「痩せやすい人」に違いが出ることがわかってきています。
腸内には、栄養をため込みやすくする菌や、脂肪の燃焼を助ける物質を作る菌があり、その割合が体質に影響します。 つまり「体質＝生まれつき」だけでなく、腸内環境でも変わる可能性があります。
腸内環境を整えるポイントは、食物繊維（野菜・海藻・豆類）や発酵食品（ヨーグルト・納豆・味噌）を毎日少しずつ取り入れることです。
腸を整えることは、体重管理だけでなく免疫や疲れにくさにもつながります。
春の体調管理の一歩として、ぜひ腸活を意識してみてください。
南大阪整骨院
店舗情報
-
店舗名
- 南大阪整骨院
-
代表
- 剛佑輔 (ごう ゆうすけ)
-
住所
- 〒590-0450
大阪府泉南郡熊取町大宮3-1563-1
ブラン松浪101
地図を見る -
営業時間
- 月・火・金・土 9:00～19:30
水曜日 9:00～12:00
日曜日 9:00～17:00
詳細はこちら -
休診日
- 水（午後）・木・祝日
-
アクセス
- JR熊取駅より車で10分
バス停山の手台口から徒歩3分 -
TEL
-
072-453-7852
施術中は留守番電話となりますので、「お名前」と「ご用件」を残して頂けると幸いです。
後ほど、こちらから折り返しのご連絡をさせて頂きます。
外出中や閉店後は、転送設定となり、携帯電話から折り返しのお電話をさせて頂く場合があります。
営業時間
南大阪整骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 〇 | 休 |
| 12:00〜17:00 | 〇 | 〇 | 休 | 休 | 〇 | 〇 | 〇 | 休 |
| 17:00〜19:30 | 〇 | 〇 | 休 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 休 |
営業時間外でもご予約お問合せ受付しております。
お気軽にお電話またはLINEにてお問合せください。