🌱🌱 健康だより 🌱🌱
【腸活のお話 】
最近よく聞く「腸活」。
実は腸は、体の健康を大きく左右する大切な臓器です。
腸には免疫細胞の約70％が集まっています。
そのため腸内環境が乱れると
・便秘
・疲れやすい
・肌荒れ
・花粉症
・太りやすい
など様々な不調につながります。
逆に腸が整うと
✅ 免疫力アップ
✅ 便通改善
✅ 疲れにくい体
✅ 睡眠の質向上
など、身体全体が元気になります！
腸活の第一歩は
「腸内環境を整えること」
・発酵食品（納豆・味噌など）
・野菜、海藻、きのこ
・よく噛んで食べる
まずはこれからスタートしてみて、腸内環境を整えていきましょう😊
💡当院では、外からのアプローチだけではなく、インナーヘルス(腸内環境・栄養・食育)にもチカラをいれて患者様の健康増進のサポートをさせて頂いております。
🙍🏻♂️私も腸内細菌検査を受けて、自分の腸内環境をデータでチェックしてより良い腸内環境を作って参ります❣️
「腸活」「腸内細菌検査」など、ご興味ある方はお気軽に院長にご相談ください！
南大阪整骨院
店舗情報
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店舗名
- 南大阪整骨院
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代表
- 剛佑輔 (ごう ゆうすけ)
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住所
- 〒590-0450
大阪府泉南郡熊取町大宮3-1563-1
ブラン松浪101
地図を見る -
営業時間
- 9:00～19:30（時間外応相談）
水曜日は9:00～12:00
詳細はこちら -
休診日
- 水（午後）・日・祝
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アクセス
- JR熊取駅より車で10分
バス停山の手台口から徒歩3分 -
TEL
-
072-453-7852
施術中は留守番電話となりますので、「お名前」と「ご用件」を残して頂けると幸いです。
後ほど、こちらから折り返しのご連絡をさせて頂きます。
外出中や閉店後は、転送設定となり、携帯電話から折り返しのお電話をさせて頂く場合があります。
営業時間
南大阪整骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜19:30 | ◯ | ◯ | △ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |
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