寒さでつらい…。
1月に増える坐骨神経痛の違和感、我慢していませんか？
寒さが厳しい1月、朝起きたときや長く座ったあとにお尻から脚にかけてピリッとした痛みやしびれを感じることはありませんか？
「年齢のせいかな」「冬は仕方ない」と我慢してしまう方も多い時期です。
この季節は気温の低下で血流が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなります。
特に腰まわりやお尻の筋肉が硬くなると、坐骨神経を圧迫しやすく、
痛みや違和感が出やすくなるのです。
さらに年末年始の運動不足や、家で座っている時間が増えることも原因の一つ。
同じ姿勢が続くと、腰への負担は想像以上に大きくなります。
ご自宅では、入浴でしっかり体を温めること、長時間座りっぱなしを避けて、こまめに立って軽く体を動かすことが大切です。
お尻や太ももを無理なく伸ばすだけでも、楽になることがあります。
「このまま悪くなったら不安…」と感じたら、早めのケアが大切です。
無理せず、お気軽に当院にご相談下さい。
店舗情報
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店舗名
- 南大阪整骨院
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代表
- 剛佑輔 (ごう ゆうすけ)
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住所
- 〒590-0450
大阪府泉南郡熊取町大宮3-1563-1
ブラン松浪101
地図を見る -
営業時間
- 9:00～19:30（時間外応相談）
水曜日は9:00～12:00
詳細はこちら -
休診日
- 水（午後）・日・祝
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アクセス
- JR熊取駅より車で10分
バス停山の手台口から徒歩3分 -
TEL
-
072-453-7852
施術中は留守番電話となりますので、「お名前」と「ご用件」を残して頂けると幸いです。
後ほど、こちらから折り返しのご連絡をさせて頂きます。
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営業時間
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