🌱🌱 健康だより 🌱🌱
【 腰痛注意⚠️のサインを見逃さないで！ 】
最近、「腰が痛い」というご相談がとても増えています。特にこの時期は、寒暖差や新生活の疲れ、長時間の同じ姿勢が原因になりやすいです。
注意したいのは、「少し違和感あるな…」の段階で放置しないこと。無理を続けると、ぎっくり腰や慢性腰痛につながることもあります。
《 予防のポイントは3つです。》
1️⃣ 同じ姿勢を続けない（30分に1回は軽く動く）
2️⃣ 朝・お風呂上がりに軽くストレッチ
3️⃣ 体を冷やさない（特にお腹・腰まわり）
「まだ大丈夫」と思っているうちのケアが一番大切です。少しでも違和感があれば、当院にお気軽にご相談ください。
南大阪整骨院
店舗情報
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店舗名
- 南大阪整骨院
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代表
- 剛佑輔 (ごう ゆうすけ)
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住所
- 〒590-0450
大阪府泉南郡熊取町大宮3-1563-1
ブラン松浪101
地図を見る -
営業時間
- 月・火・金・土 9:00～19:30
水曜日 9:00～12:00
日曜日 9:00～17:00
詳細はこちら -
休診日
- 水（午後）・木・祝日
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アクセス
- JR熊取駅より車で10分
バス停山の手台口から徒歩3分 -
TEL
-
072-453-7852
施術中は留守番電話となりますので、「お名前」と「ご用件」を残して頂けると幸いです。
後ほど、こちらから折り返しのご連絡をさせて頂きます。
外出中や閉店後は、転送設定となり、携帯電話から折り返しのお電話をさせて頂く場合があります。
営業時間
南大阪整骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 休 | 〇 | 〇 | 〇 | 休 |
| 12:00〜17:00 | 〇 | 〇 | 休 | 休 | 〇 | 〇 | 〇 | 休 |
| 17:00〜19:30 | 〇 | 〇 | 休 | 休 | 〇 | 〇 | 休 | 休 |
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