梅雨もそろそろ明けて夏本番となってきましたね！
暑さに負けないように、しっかり日頃から、体調を整えてないといけないですね。
患者様から、今回は足がつっちゃうのよってご相談が(T_T)
「朝起きた時・・・」
「運動した時・・・」
「カラダが冷えた時・・・」
こんな時につっちゃったりしちゃんうんですよね。
よくつるんですって方は早めの予防を！
① 足湯
足元から温めて、血流改善
② ストレッチ
寝ながらでもできるので寝る前におススメ
③ お白湯または、スポーツドリンク
睡眠中は汗をかきます。就寝前、起床時に一杯
④ レッグウォーマー
冷房などで冷えやすい方は是非
あと、栄養も大事！
ビタミンB1、タウリン、カリウムなど
を含む、鶏肉、魚、大豆食品、お酢、バナナ、赤身のお肉などがおススメです。
さてさて、夏に負けないように熊取町の南大阪整骨院と共に乗り切りましょう！！
店舗情報
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店舗名
- 南大阪整骨院
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代表
- 剛佑輔 (ごう ゆうすけ)
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住所
- 〒590-0450
大阪府泉南郡熊取町大宮3-1563-1
ブラン松浪101
地図を見る -
営業時間
- 9:00～19:30（時間外応相談）
水曜日は9:00～12:00
詳細はこちら -
休診日
- 水（午後）・日・祝
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アクセス
- JR熊取駅より車で10分
バス停山の手台口から徒歩3分 -
TEL
-
072-453-7852
施術中は留守番電話となりますので、「お名前」と「ご用件」を残して頂けると幸いです。
後ほど、こちらから折り返しのご連絡をさせて頂きます。
外出中や閉店後は、転送設定となり、携帯電話から折り返しのお電話をさせて頂く場合があります。
営業時間
南大阪整骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜19:30 | ◯ | ◯ | △ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |
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